療癒新手指南6-避開阻礙健康的食物

“如果你很擔心自己的健康，有任何過敏或症狀

或慢性疾病，或是你想預防疾病

那麼避免這些特定的食物很重要！

你的身體需要各種全面的支持，這様才能痊癒並保持最佳健康狀態。

我們都聽過化學添加物對身體不好，但其實還有其他的食物會危害身體健康

這些食物會：

餵養體內細菌，病毒和真菌，引起發炎，損害消化系統，弱化免疫系統

增加器官和腺體的負擔，干擾/傷害 腦部神經元和神經傳導物質

讓人緊張或/和憂鬱，中風，心臟病發作等更多慢性疾病。

健康專家或主流媒體可能不會告訴你這些資訊，因為他們不知道這些食物會引起慢性疾病

或是讓身體惡化。“--醫療靈媒

蛋&奶

麩質/大豆/玉米

肉品

食品添加物

戒除阻礙健康的食物分級：

可以依照自己的健康需求選擇戒除不同層級的食物，請自己時間一步一步慢慢來！

便利商店可以吃的健康食物：https://youtube.com/shorts/zgJ6KjsN_AY?si=VSLuoP4KGx1euAa1

那到底可以吃什麼？！！！！

MM療癒到底該如何吃？？ https://www.heal-to-love.com/post/food-groups

穀物麩質替代＆烹調油品選擇 https://www.heal-to-love.com/post/grains-and-fats

更多療癒好料請參考食譜區和醫療靈媒網站上的各種健康食譜

https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/recipes