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現今世界上有超過50種的鏈球菌，其中每種可能都還會有些變種
幾乎每個人身上都有至少一種的鏈球菌在體內，鏈球菌會引起讓許多人困擾的症狀：
青春痘
SIBO 小腸細菌過度生長
尿道感染
酵母菌感染
中耳炎
腹瀉
憩室炎
耳朵發炎
子宮肌瘤
針眼
膀胱發炎
腸道激躁症
PANDAS
骨盆腔發炎
鏈球菌咽喉炎
肺部感染
鼻竇炎和鼻竇感染/充血
脹氣
慢性鼻竇炎
陰道細菌感染
念珠菌感染
扁桃腺發炎
季節性過敏
喉嚨痛
低燒等等
有時候頭痛、疲勞、精神錯亂和低燒是鏈球菌在體內產生的其他一些副作用。
幼兒的鏈球菌也可能表現為慢性耳部感染和扁桃體炎。
雖然嗡嗡聲、鈴聲、耳鳴或聽力損失是 EB病毒的症狀，
但慢性耳部感染通常表示鏈球菌感染。
同樣重要的是要注意鏈球菌是 Epstein-Barr 青睞的輔助因子。
細菌在體內的活動強度取決於，身體的免疫系統＆生活現況
1你有多少鏈球菌，
2.有多少毒素（比如重金屬）存在於肝臟中
及鏈球菌賴以生存的皮下組織，
3.有多少使用過或以其他方式攝入的抗生素
4.出生前所承襲的毒素
5.日常生活中的有害腎上腺素
6.農藥接觸等
7.飲食內容等等
即使醫學研究到現在有AB兩種鏈球菌，但實際的種類超過英文字母Ｚ了，
就是因為種類有太多種了，即使兩個人都有鏈球菌還是會顯現出不同的症狀。
我們可能從父母那遺傳鏈球菌，像是小時候的鏈球菌喉炎，
加上/成長的過程中得到新的鏈球菌，這真的非常的容易，
從和伴侶的親密，共用廁所，購物車，門把，餐廳吃飯等等都會得到。
鏈球菌是不斷被強化的細菌，開始出現類似接近超級細菌的難纏程度。
對大多數人來說，鏈球菌首先出現在年幼時，可能是從母親、父親、
另一個孩子，甚至是公共廁所等地方被傳染，
當有人罹患鏈球菌性咽喉炎時，人們只會聽到『鏈球菌』這三個字
每個人都會認為自己身上的鏈球菌，與其他人的鏈球菌相同，
但其實不然，現在有很多不同變種類型的鏈球菌，
強度不一，10多種類別中又有10多的不同的菌株，所以每個人身上的菌株其實都不盡相同。
而幾十年來，人們在咳嗽，咽喉炎喉嚨痛使用抗生素的習慣，
不斷地強化鏈球菌，體內的鏈球菌開始對抗生素出現抗藥性。
你可能在小時候得過鏈球菌咽喉炎，或經歷過喉嚨痛，這都是體內感染鏈球菌的情況，
等到我們症狀好了之後，它們也不會憑空消失，它們一直都在就在我們的肝臟之中，
伴隨一生。
對許多人來說，鏈球菌已經伴隨了他們一生的大部分時間，
隨著人們年齡的增長，鏈球菌往往會變得更強壯，並對身體造成更大的破壞。
像是等待免疫系統降低，鏈球菌離開肝臟，進入淋巴系統中最後引發青春痘，
鏈球菌不只會引發咽喉炎，還會有很多不同的症狀出現。
人們在親密關係中會共享細菌，一個人從不同的伴侶那裡感染多種鏈球菌的情況很常見。
所有鏈球菌對抗生素抗藥性都在不斷增強，因此讓鏈球菌很難纏，但是可以擺脫他們的！
抗生素與抗病毒藥物時代的崩壞
這幾年來，性傳染感染和性傳染病大幅增加抗生素與抗病毒藥品正越來越衰弱，
而性傳染的細菌和病毒持續的強化和蔓延
最近有些細菌還強勢回歸，抗生素已經無法名符其實的治療所有的細菌感染。
細菌感染引起的敗血症案例持續增加，細菌會攻擊血液淋巴和器官。
它們變得越來越聰明，不僅是披衣菌和梅毒，還包括鏈球菌等所有細菌。
醫藥產業用大量的抗生素轟炸疾病的世界，想以此治療所有的疾病，
但卻不知道這樣會也已經引起的後果。
歷史一直在改變，不管什麼感染，人們都使用大量抗生素，咳嗽，尿道感染，
酵母菌感染，針眼，破皮受傷，青春痘，指溝炎，牙醫，手術和發炎感染等等。
這都持續改變細菌的生態。
抗生素會持續強化細菌
對抗生素沒什麼反應的頑固的性傳播細菌，開始導致持續長期的、出現低階的性感染，
這種感染很容易傳播，並在體內深深紮根， 讓性傳染病原體潛伏在器官，生殖器官中，
也許無法被直接偵測到，這種感染很容易在體內傳播並深深紮根。
很多男性身上有潛伏的性傳染病原體，像是低階感染的淋病，梅毒，衣原体感染等，
他們可能不會被影響，還沒嚴重到出現症狀但他們會成為超級傳播者，
男性沒有月經排卵週期，所以免疫系統比較不會有上下起伏，
他們可以重訓，開趴，喝酒熬夜，捨棄睡眠，抽菸，然後身體看起來都OK，
但是他們可以長年帶原那些性傳染病原體
所以當他們將這些病原體傳給女性時，女性的健康就會受到影響，
因為女性的免疫系統每個月都會上上下下的，
生理期免疫系統會下降80%，80%的免疫系統會離開其他的器官，
進入生殖系統保護生殖系統，排卵期時免疫系統會下降40%，這段期間很容易感染病毒或細菌，女性也因此蒙受誤解。
如果男性有低階的鏈球菌（並沒有症狀）經過性行為後將細菌傳給女性，
女性出現尿道感染，膀胱感染，他們不知道這是因為自己的關係，
而以為是女性自身的問題，然後繼續去運動，吃任何自己想要的東西
鏈球菌引起的症狀：
青春痘：請看最下方完整分享
鼻竇炎/鼻竇感染/肺部感染
超過50種的鏈球菌積聚在鼻腔中， 引起長期的輕微至嚴重的鼻竇問題，最後導致疤痕組織甚至是息肉。
鼻竇症狀常常被誤認成慢性過敏或對環境和空氣敏感，但其實都是潛在的鏈球菌造成。
各種刺激的污染物像是空氣清新劑，香氛蠟燭，香水/古龍水等等會降低免疫系統，造成更多的發炎。
膀胱炎
膀胱炎是膀胱內壁上的疤痕組織，是由於鏈球菌長時間存在於膀胱中引起的。
其中有些人過去曾得過尿道感染，而有些人沒有，
這代表引起膀胱炎和體內潛在的鏈球菌菌株可能不同。
一旦膀胱內壁形成疤痕組織，可能會出現膀胱發炎和腫脹。
這些區域會對你攝取的某些食物和體內的尿酸含量變得敏感，
也可能會出現許多併發症，只有當鏈球菌被消滅後，這些併發症才會消失。
SIBO 小腸細菌過度生長
小腸細菌過度生長是因為腸道中的鏈球菌過度生長，
現在醫生可能知道是細菌的關係，但不知道其實是鏈球菌。
鏈球菌也會進入腸道，大腸小腸等等惡化腸胃道問題，造成發炎，
有些患者可能也會出現一些鏈球菌引起的症狀。
而且和青春痘的狀況很像相識，這些患者可能在兒童時期或成人時期頻繁的使用抗生素。
針眼＆結膜炎
許多針眼也都和鏈球菌相關，有些案例有可能來自於病毒感染問題，
並非所有的針眼都是相同的狀況。
更多鏈球菌相關症狀補充品介紹請參閱『369排毒飲食聖經』
關於尿道發炎，念珠菌感染，針眼，青春痘，結膜炎等等
女性健康與鏈球菌
90%的骨盆腔炎病例中，鏈球菌都可能是罪魁禍首。
另一種常見疾病是細菌性陰道炎，也與鏈球菌有關。
任何鏈球菌相關的症狀都有，可能會在生理期前或是期間惡化，
因為在生理期時和排卵期間，免疫系統會因進入生殖系統而下降，
這並不是生理期或是荷爾蒙引起，
而是免疫力下降讓潛在的健康問題浮現/變嚴重。
像是可能會出現嚴重的尿道感染，陰道感染，青春痘變嚴重，
或是額外的鼻竇問題，或是子宮內膜異位症等等。
兒童感染鏈球菌
童年時期也很容易，因為外在環境社交場合或父母的關係感染鏈球菌，
因此很重要的是持續的提升孩子的免疫力。
尤其是健康的飲食很重要，避免餵養鏈球菌的食物，
可以補充鋅，b12，維生素Ｃ，接骨木沒糖漿等等，
或是一些金印草密集法，都可以減少鏈球菌引發的症狀，
幫助孩子健康，也許就不需要頻繁的使用抗生素了。
療癒鏈球菌症狀需要避免的食物
蛋會餵養鏈球菌
引起許多症狀的鏈球菌有超過50種的變種，幾乎每個人身上都有至少一種的鏈球菌在體內
蛋會餵養鏈球菌讓細菌大肆生長＆壯大當鏈球菌越來越多，症狀會惡化或是開始出現症狀。
當飲食中開始沒有蛋鏈球菌便會失去他們最愛的食物
如果可以同時避免其他鏈球菌喜歡的食物：奶，麩質，基改大豆/玉米，
芥花油各種來源的抗生素等等等
各種奶製品，麩質，大麥，黑麥，人工精製糖和芥花油都會餵養鏈球菌。
療癒食物
香蕉：抗病毒又抗菌，對腸胃很好
莓果：全面性對抗鏈球菌
菠菜：對於改善青春痘很有幫助
洋蔥：打擊膀胱，生殖系統，腸道，大腸中的球菌，療癒針眼
將新鮮薑黃與黃瓜或西芹一直榨汁的飲品會很有幫助
西芹汁是對抗鏈球菌的絕佳飲品
卡宴辣椒也很強效，但請注意不要使用過頭，尤其是敏感的人。
生蜂蜜含有摧毀鏈球菌的植化素
飲食中加入新鮮香草像是奧樂岡，百里香，迷迭香，鼠尾草等很有幫助
芝麻葉，薑蒜，南瓜，地瓜，羽衣甘藍，椰子水/果肉也都能對抗鏈球菌
療癒補充品
鋅，維生素Ｃ，檸檬香蜂草，金印草，貓爪藤，單月桂酸甘油酯（椰子來源），
奧樂岡油對腸道 SIBO 和青春痘有幫助。
療癒的食物和補充品可以幫助療癒鏈球菌問題，只是需要一定的時間，耐心和決心，
請對自己和身體溫柔一點，必要時尋找協助，請天使們幫忙，等待一切開始轉變！
抗生素的使用
情況允許時，使用一些具有療癒性質的食物和補充品，
可以取代和餵養病原體的蛋與石油物質製作的抗生素。
實際上可以永久消滅鏈球菌菌株。
在某些情況下，例如嚴重失控的泌尿道感染，抗生素可能是必要的選項。
然而，很多時候抗生素則是會被過度使用或出於不適當的原因使用。
青春痘
青春痘並不是因為荷爾蒙造成的，
當荷爾蒙變化的時期會出現青春痘，像是：生理期，排卵期，或壓力大的時候。
但是大家都被誤導這是荷爾蒙造成的。
那其他的時候長青春痘該怎麼解釋呢？
其實並不是荷爾蒙，因為有許多人隨時都在長青春痘。
首先，如果你的青春痘發生在荷爾蒙變化時,像是:
生理期,那是因為在生理期時免疫系統會下降。
青春期，壓力大的時候出現青春痘，也代表這些壓力讓你的免疫系統下降。
所以當免疫系統下降會發生什麼事呢？
因為青春痘是由鏈球菌造成的。
覆蓋於全身的淋巴系統（很集中於頭部）也是免疫系統的一部分，
淋巴系統必須控制細菌(利用淋巴球)，才能讓身體保持健康。
賀爾蒙變化是觸發，而不是引起青春痘的元兇
每個人身上都有引起青春痘的鏈球菌，
同時它也是可能在過去引起喉嚨痛，咽喉性喉炎，針眼，
鼻竇炎，尿道感染，膀胱感染和扁桃腺炎的細菌。
它會一直待在我們的體內，等免疫系統下降時就會露出醜陋的面目。
鏈球菌會一直待在我們的肝臟淋巴系統，當免疫力下降，它們就會肆無忌憚，
離開淋巴系統到達皮膚，造成囊腫性的青春痘。
然後醫生就會開給你許多的抗生素想要控制他們，
有時候青春痘會因此而改善，但之後又會突然大爆發，因為所有的原因都來自於肝臟。
當青春痘出現代表肝臟還有淋巴系統中有慢性低階鏈球菌的感染
鏈球菌住在肝臟中因為肝臟裡，有豐富的食物可以讓他們壯大：
像是抗生素,有毒重金屬,蛋,奶,麩質等更多食物在器官中餵養病原體
淋巴系統是鏈球菌的最喜歡聚集，還有進入皮下組織的通道
恰巧裡面積聚許多毒素及多餘脂肪積聚，是鏈球菌的食物。
如同鏈球菌躲藏在肝臟裡壯大一樣，鏈球菌在淋巴系統中也會慢慢壯大自己，
最後進入真皮的底層。
而且好發位置集中在頸部，臉部，下巴，髮際線，胸口，肩膀和背部的淋巴系統。
皮膚的免疫系統會開始分泌皮脂來阻止鏈球菌，
但通常無法喝止不斷增強的鏈球菌，於是皮膚的免疫系統會更用力的分泌更多皮脂油
（這也是皮膚出油的機制）
最後鏈球菌戰勝皮脂油,淋巴細胞和殺手細胞，到達皮膚形成囊狀青春痘。
女性生理期時有80%的免疫系統會進到生殖系統，
所以其他部位只剩下20%的免疫力，鏈球菌就有機會掌控全局，造成生理期痘痘爆發。
決定青春痘嚴重程度的因素包括
1.身體裡有多少鏈球菌和種類
2.有多少毒素（比如重金屬）存在於肝臟中及鏈球菌賴以生存的皮下組織
3.有多少使用過或以其他方式攝入的抗生素 （動物性食品中也會有抗生素）
4.出生前所承襲的毒素
5.影響目前的免疫力：日常生活中的有害腎上腺素/壓力
6.農藥,各種毒素（香水/二手菸）的接觸
7.目前的飲食，生活型態和睡眠
8.持續接觸到的鏈球菌：廁所/門把/手把/食物/外食餐具/家人和親密接觸等等都會有影響
鏈球菌是相對難纏的存在，所以想要進一步改善可以檢視以上條件
加入更多抗鏈球菌食物，增加抗病原體的強度，提高免疫力
做369清除肝臟中的毒素或以前吃的抗生素都能進一步療癒青春痘
細節很重要！
療癒青春痘需要避開的食物
有些食物就是需要注意的部分像是含有蛋，奶製品，麩質的食物，像是pizza，市售冰淇淋。
因為 蛋，奶，麩質會餵養鏈球菌，所以平時大多人的飲食都在餵養肝臟內的鏈球菌。
療癒的補充品與食物
療癒食物
綠色葉菜
櫻桃和各種莓果
香蕉
野生藍莓
薄荷，奧樂剛，百里香，鼠尾草，薑黃，辣椒，肉桂等等
黃瓜
番茄
紅甜椒
南瓜
地瓜和其他根莖類植物
吃越多新鮮的蔬果，越能降低肝臟和淋巴系統中的鏈球菌。
同時請降低肉類等動物性食品，以及植物性的穀類，種子和堅果攝取。
療癒補充品與茶飲
更多關於療癒青春痘的補充品和劑量請參考『369排毒飲食聖經』
維生素Ｃ
檸檬香蜂草 （茶/無酒精滴劑）
硒
金印草（使用兩週/停兩週）
甘草根
奧樂岡
洋甘菊茶/薄荷茶
西芹汁與青春痘
青春痘是由不斷被抗生素強化的練球菌所引起，
這些抗生素可能來自於過去服用或是透過食物（動物性食品）
還有飲水系統進入身體。
鏈球菌喜歡蛋,奶,麩質,芥花油,玉米,大豆及肝臟裡的毒素
芹菜汁中的鈉簇鹽就像抗菌劑可以摧毀鏈球菌，
西芹汁也能幫助肝臟排毒強化肝臟，避免鏈球菌滋生。
同時也能強化免疫系統持續殺死鏈球菌，預防青春痘。
因為西芹汁中的維生素和礦物質，
可以餵養對淋巴細胞，讓它更有力量對抗鏈球菌。
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