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Writer's pictureCelia Hsu

西芹汁的萬萬不可

製作早上空腹飲用的西芹汁時,請什麼都不要加!

任何額外添加的成分都會抵銷神奇西芹汁的療癒效果。


P.S.空腹飲用的西芹汁,和芹菜蔬果搭配的蔬果汁是不同的東西。



西芹汁的萬萬不可






“西芹汁這簡單的飲品,很容易讓人忽略他能造成的正向改變。

有些人想到可以在西芹汁裡面加入其他東西,雖然蔬果汁是很療癒的,

但是都不如單純西芹汁來得有效用,能有改變生命與身心靈健康的能力,

所以很重要的事越單純越好,讓西芹汁善現自身的魔法吧“ㄧ Anthony William, Medical Medium



可以提前榨好西芹汁嗎?


榨完限喝最好,如果不能馬上喝的話,請在24小時內飲用完畢,記得要放在密封罐內,放在冰箱冷藏保存喔。


可以冷凍西芹汁嗎?

新鮮的最好,西芹汁冷凍後療癒效果會下降!但如果最後只能取得冷凍西芹汁,那就喝吧。


西芹汁可以加熱嗎?

不行!加熱會破壞營養,可以退冰至室溫喝,隔水溫熱,不要過熱飲用。


可以在西芹汁裡面加冰塊嗎?

不要,因為冰塊和任何水分都會稀釋西芹汁,降低療癒效果。


可以加檸檬/蜂蜜到西芹汁裡面嗎?

不行!西芹汁單喝效果最好


無法忍受西芹汁的味道怎麼辦?

如果你覺得西芹的味道很難喝,可以先加入一條黃瓜 或蘋果一起喝,讓味道能友善一點。

等習慣味道之後,再慢慢提高西芹的比例。不過當然,療癒的效果就不會有純西芹汁好。

良藥苦口,可以把西芹汁想成中藥,這樣可能更容易入口一些。


小孩不喜歡西芹汁的味道?

請從少量,一湯匙兩湯匙開始,千萬不要強迫孩子!!

或是在西芹汁中添加蘋果汁,讓孩子習慣有西芹的味道和培養習慣,

最後再慢慢地將蘋果汁減量,每個孩子需要的時間不一樣,

過程也許需要幾個月,一年兩年不等,請有耐心的陪伴孩子吧!

不管如何,建立健康的習慣都不會錯。


可以直接吃西芹取代喝西芹汁嗎?

將西芹榨汁的原因是要移除纖維,萃取出藥性(就像熬中藥一樣),以幫助療癒身體。

太多的纖維在西芹中會影響療癒的效果。

直接吃西芹很健康,但是你沒辦法一次吃完一整株的西芹,萃取出其中的藥性。


可以吃乾燥西芹粉取代西芹汁嗎?

無法!已經被乾燥或加熱的乾燥粉末無法提供新鮮西芹汁的療癒效果。

許多蔬果粉末都是商業包裝和話術,其中可能還添加許多對身體不好的成分,

請小心謹慎不要上當,因為新鮮蔬果的療癒效果無法取代。


可以用西芹力取代西芹汁嗎?

不行,西芹力的成分不含任何西洋芹。無法取代西芹汁

 


西芹汁搭配什麼東西可以讓療癒效果更好呢?

單純喝效果最好,網路上很多人會把西芹汁和各種東西混合,自己發明新的名字。

像是膠原蛋白,蘋果醋,活性碳等等,但是這些東西都會摧毀西芹汁的療癒效用,

倒是療癒效果不彰。


因此找到資訊的完整出處很重要,這樣才能有更清楚的原理和脈絡。

知道如何正確的飲用西芹汁也很重要,已得到最完整的療癒效果,

日常中搭配某些營養成分,也能幫助西芹汁的療癒效果,像是鎂L-谷氨酰胺和膽鹼。

可以在飲用西芹後的15分鐘-30分鐘補充celery Force,增強腦部運作



更多各種關於西芹汁的Q&Ahttps://www.heal-to-love.com/post/celery-juice-faq



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