排毒是個迷思嗎？
“因為健康潮流說法，越來越相信我們不需要特別的排毒，因為身體自己會排毒。但是那些專家們不明白的是：我們每天不僅需要面對日常生活中的各種毒素，還要面臨病原體：
病毒和細菌在人群中迅速傳播，導致人們從老到少各種年齡層都出現自體免疫疾病。
我們面臨有毒重金屬、殺蟲劑、除草劑、溶劑、石油產品和其他現代化學戰，
都是隱身在我們日常生活中。
那些分享『我們不需要排毒』的健康專家們並不了解幾乎大家都是高脂肪飲食，
不管是哪種吃法，亂吃，均衡的吃，直覺式進食，原始人或生酮飲食法，
很強調堅果，好油和大豆的植物性飲食皆包含在內，這些高脂肪的飲食法，
都沒有辦法讓身體自然的排毒，因為油脂會讓血液變濃稠阻礙身體的排毒能力。
許多網紅，營養師，醫生和其他健康專家甚至都推薦高蛋白飲食，
不知道高蛋白飲食其實等同於高脂肪的飲食。
因為花生醬、堅果、鮭魚、雞蛋和雞肉含有大量的脂肪，
這些食物都會抑制那些專家所說對我們生活來說已經足夠的排毒。
在各種的混亂訊息中，人們需要可靠的訊息：
透過攝取更多的水果、蔬菜和綠葉蔬菜和低脂飲食，保持血液稀釋暢通，
這是唯一有機會排除我們身體天然產生的副產品和廢棄毒素的唯一方法。
更不用說排除我們每天接觸到的外在毒素了。
當肝臟因為脂肪過多的關係變得功能遲滯，心臟就必須更用力跳動，
充滿脂肪的血液含氧量會降低，讓病原體更有機會大肆生長。
加上毒素會進入多餘的脂肪細胞，一旦人們到了不能像以前那樣每天花兩個小時運動的年齡，這些脂肪會開始堆積在器官周圍，而且遠離加工製品也無法減緩腰圍的增加。
健康專家並不知道這是全球性的肝臟遲滯，
所以會把一切歸咎於“新陳代謝下降”“荷爾蒙“
等問題，而不是長年以來的高脂肪飲食。
想像一下患有慢性病的人會是什麼樣子—或者也許你已經太了解了。
在這情況下，你在社群平台上看到有人每天運動一兩個小時，
而且身體沒有明顯脂肪的人是什麼感覺？
當別人跟你說，如果你現在離開沙發去健身房，
像他們一樣喝高蛋白質奶昔，就能達到同樣的目標，這是什麼感覺？
如果你感覺不太好無法做到這一點（去健身房運動），
一定是因為你的情緒問題和負面想法造成障礙，這是什麼感覺？
或是因為一定是你不夠正向思考，沒有以需要的方式向宇宙下訂單？
這就是人們聽到的說法。因為大家都說我們不需要排毒；
他們需要利用心智的力量。別人告訴他們，他們的問題和疾病是他們自己造成的，
這是他們的錯。各種謬論都讓那些正面臨慢性症狀的人—開始質疑自己的理智。
排毒是個迷思嗎? 不是，這對每個在乎自己健康的人很重要，只要你以正確的方式實行，這是對抗現代世界許多負擔非常真實的技巧。
369排毒飲食聖經之會有解答的
你可能找不到任何的理由要閱讀一本關於排毒的書。
但事實是每一個活在地球上的人都需要排毒— 而且是正確形式的排毒，
很不幸的，我們活在一個沒有人能夠免受症狀和疾病以及生病的時代。
即使有些人現在還沒有任何的疾病與症狀，在未來也可能會出現，
除非他們知道如何利用這些進階的資訊幫助身體排毒。
沒有人可以免於導致各種健康問題的治病因素影響，
因為現代的生活是不可能避掉所有的致病因子：
我們從其他人身上得到病毒和細菌，藉由公共場所或許多而意想不到的方式。生活環境中有各種的毒素和化學物質，有毒重金屬更是避免不了–它們甚至就在空氣中。
這些就是造成各種疾病和症狀的真正原因，而且在未來只會變得更加麻煩和和兇猛。
加上我們在不知不覺中吃過的食物和以前吃過的食物，會餵養病原體，讓體內重金屬氧化，
讓毒素無法離開身體，還有我們面對的壓力會觸發這些潛在的因素，
這就是症狀發展的配方。
369排毒飲食聖經就是為了解決這些問題而生，這本書將會給予你防衛的療癒資訊，
可以讓你照顧自己和所愛之人的健康。
以下會分享一點你在369排毒飲食聖經中可以找到的資訊，
我(醫療靈媒)盡力在書中分享能幫助你療癒和找回力量的療癒的資訊，一起來看看吧
Part 123：
在第一部分： “我們需要排毒” ，您將會深入了解我們現今的健康狀況，
以及如何理解現有的排毒理論。
在下一個章節，你會找到引起當今全球性疲勞倦怠的真正原因，
接下來的第三章節你會找到威脅我們健康的毒素和病原體，
這些毒物和病原體甚至在我們出生之前就開始了，
而且會繼續在每天的生活中接觸到，持續阻礙我們的人生。
如果你覺得你不可能會累積任何的毒素，
那麽這個章節所介紹無數個隱藏的污染源會讓你眼界大開。
以及避開生活中常見毒素的建議，我們不可能避免所有的毒素，
所以深入了解如何正確地幫助身體排毒很重要。
接下來的部分你會找到：
關於時下流行的 “腸道菌叢”, “間歇性斷食的真相” 和 “榨汁和纖維之爭”。
很重要的是不要被許多錯誤的理論所誤導，這些章節將提供你所需的知識，
讓你不會再受錯到誤訊息的影響並保持正軌。
閱讀第 7 章「麻煩製造者食物」也很重要，此章節分享了可能對療癒不好的食物和其原因。
第八章是第一部分的總結，可以找到選擇排毒法的引導。
不管是第二部分提到的三種版本的369排毒，或是第三部分提到的其他改變生命的排毒法。
讀完第 8 章後，您會了解如何將這些淨化法與其他醫療靈媒書中的進化法結合。
如果這些排毒看起來太複雜或遙不可及，請不要失望，一定會有適合的選項！
無論你決定從哪種排毒開始，您都會發現閱讀第二部分和第三部分很有用，
因為了解這些拯救生命的排毒法原理，有助於理解3:6:9 排毒的運作，
可以讓你知曉這種最有效率的淨化將在有天可能對你有幫助，即使現在還沒有準備好嘗試。
Part4 5 6：
第四部分，“排毒重點指南”，從“排毒的注意事項”開始，例如：為什麼檸檬水對我們很好（這是排毒時的“要做的事”），如何面對影響排毒的變數，了解清水斷食和果汁斷食
在第 20 章「身體的自癒力」中，你將了解身體排毒的療癒過程，以及排便和減肥方面的效果。
第 21 章『排毒應變方案』提供了排毒法中常見食物的替代品。
第四部分還分享了 3:6:9 排毒的原始版、簡化版和高級版的菜單範例。
第五部分 “靈魂療癒的支持” 將提供就像字面上一樣的內容，
369排毒飲食聖經提供了抵抗批評的工具包，
分享療癒為何有時會變得有些情緒化的物理原因，以及如何面對這些情緒，
和提醒你healing is possible，書中的這部分將幫助你穩定，無論你的療癒會將你帶到何處，這些帶有生命力的話語都可以在你需要時為您提共你深植大地的穩定感。
在本書的最後第六部分 “了解疾病原因和治療方案” 對於各種疾病症狀有詳細的成因分享
和補充品清單。在這裡你會找到如何將補充品融入排毒法中，還有該避免哪些補充品以及為什麼要避免，還有如何將之融入每天的生活。這是一本可以放在身邊的日常工具書。
我(醫療靈媒)希望現在以及未來，你都能有這本書在身邊，
這樣不論你或是你心愛的人可能面對到什麼問題？，你都可以找到這些為你而寫的療癒資訊。
有了它的智慧在身邊，你將能得到充分的支持並準備好開始或持續療癒，
你的每一步我都與同在。
『369排毒飲食聖經』適合我閱讀嗎？
你是否在想『369369排毒飲食聖經』可以幫助你或家人嗎？或是你真的需要排毒嗎？
真正的必要性可能會讓你很驚訝，前提是正確形式的排毒。
如果你覺得你不需要做任何的排毒，如果你很肯定自己身體不會累積任何的毒素—
請再思考一下。
在現今世界，有許多病原體和毒素威脅著我們的健康，甚至在我們出生之前就是如此，而且每天在生活中持續的接觸不斷地影響著我們。
排毒淨化是對抗這些負擔的重要工具，只要你是利用對的方。這就是為什麼有需要這本書的原因，我將龐大的健康資訊整合在一本書內，從廣受好評的369排毒開始，還有到其他特殊需求的療法，包括三種不同版本的369排毒，抗病原體排毒，早晨排毒和重金屬排毒。
在『369排毒飲食聖經』中你會找到：
如何了解不同的排毒理論
關於間歇性斷食和腸道菌重的真相
排毒的注意事項包含替代方案或將接方式
如何選擇適合自己的排毒
深入了解造成你身體疾病和症狀的原因
排毒時搭配補充品的準則
排毒會有情緒反應的物理性原因
超過 75 道食譜和排毒期間的範例
提醒你healing is possible 的靈性支持
深入探討麻煩製造者食物和各種毒素
關於兩百種症狀的建議補充品和劑量
有關腎上腺素、病毒淨化以及有毒重金屬等等的秘密
療癒的步驟
『369排毒飲食聖經』書中資訊分享引起將近 200 種症狀和症狀的真正原因以及療癒需要的步驟，讓你能真正的療癒。書中還會有針對每種症狀的補充建議和劑量，包括：
* 青春痘
* 成癮
* 腎上腺問題
* 老化
* 阿茲海默症、失智症和記憶力問題
* 焦慮
* 自體免疫疾病
* 脹氣
* 腦霧
* 疲勞倦怠
* 癌症
* 感冒和流感
* 結膜炎
* 莫名的持續飢餓和暴飲暴食
* 便秘
* 憂鬱
* 腹瀉
* 大腸憩室炎
* 耳朵感染
* 飲食失調症，如厭食症和暴食症
* 濕疹、乾癬和其他皮膚病
* 子宮內膜異位症
* 眼睛飛蚊症
* 慢性疲勞症候群
* 子宮肌瘤
* 纖維肌痛
* 青光眼
* 內疚與悲傷
* 頭髮稀疏和落髮
* 頭痛和偏頭痛
* 心悸
* 單純皰疹病毒感染
* 高血壓
* 高膽固醇
* 荷爾蒙問題
* 人類乳突病毒HPV
* 不孕症
* 發炎
* 失眠
*腸躁症（IBS）
* 關節疼痛
* 萊姆病
* 更年期症狀
* 單核白血球增多症
* 多發性硬化症 (MS)
* 神經系統症狀
* 強迫症（OCD）
* 膀胱過動症
* 帕金森氏症
* 多囊性卵巢症候群（PCOS）
* 帶狀泡疹
* 小腸細菌過度生長 (SIBO)
* 鼻竇感染
* 咽喉炎
* 甲狀腺疾病
* 腫瘤和囊腫
* 泌尿道感染（UTI）
* 眩暈
* 體重增加
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