腸道的療癒者
蘆薈葉是數一數二古老的藥方和抗菌劑。
尤其以外用聞名：燒傷，切傷，抓傷，瘀青，蚊蟲咬和最重要的曬傷。
食用新鮮蘆薈的好處更很多喔！對於營養吸收，身體循環淨化很有幫助
如果你想要嘗試罐腸，其實多吃蘆薈會有更好的效果，吃蘆薈就能淨化大腸，
蘆薈含有超過70種的礦物質和療植化素，幫助減緩腸道發炎，
所以它對於舒緩便秘很有用，還有潰瘍、痔瘡、胃炎、憩室炎、結腸炎、腸躁症和其他消化系統疾病。
尤其是腸躁症，克隆氏症，結腸炎的最佳好幫手！！
同時它也能淨化血液，降低發炎，舒緩關節疼痛，預防腎結石/念珠菌，降低膽固醇，
提升身體耐力，對於心血管健康很有幫助，保護身體的氧化壓力，幫助疲勞復原，增進肌肉機能。
幫助身體最佳利用多種維生素、礦物質和酵素。幫助鹼化身體，有助於緩解酸中毒現象。
天然抗發炎的性質可以幫助幫助闌尾和迴腸（腸道的關鍵部分）恢復活力，
因為當消化系統可以正常運作時，身體會在迴腸中產生維生素 B12，
而且蘆薈可以修復迴腸，還能提供生物利用度很高的 B12，使蘆薈成為全能的 B12 強化劑。
蘆薈具有抗病原體、抗真菌（包括黴菌）和抗寄生蟲（包括蠕蟲）作用。
可以殺死導致結腸癌、胃癌和直腸癌的病原體，以及消除幽門螺旋桿菌和支持胰臟。
它還具有幫助阻止瘜肉生長和減少痔瘡的獨特能力。
如果你擔心自己接觸吸收輻射，可以試試蘆薈——它含有 β-胡蘿蔔素和木質素，可以消除體內的輻射。
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如何攝取：
每天喝醫療靈媒蘆薈水
或把食用新鮮果肉或加入果昔中。
小提醒：有些人吃蘆薈會覺得很苦，所以請先試吃過再決定要不要放入果昔中。
如何取得蘆薈果肉：
小心地從一整片蘆薈葉切下2到4英吋,然後去掉外層的綠皮還有尖刺, 取出透明果肉的部分，
請不要使用到綠色外皮喔！因為綠色外皮中的化合物可能會對某些人造成刺激。
同時也請切除底部一吋左右的蘆薈，因為底部區塊吃起來很苦。
直接使用果肉是最理想的方式,如果沒有辦法，直接吃的話,可以製作成蘆薈水飲用，加水打碎
（但是也請不要使用到綠色外皮的部分）
保存技巧：
如果是要保存部分的蘆薈葉,請在切口位置處用沾濕的毛巾或保鮮膜包裹,放在冰箱冷藏。
請避免紅色的蘆薈果肉或是出水的果肉這代表這些蘆薈已經沒有那麼新鮮,開始腐敗。
和其它醫療靈媒密集法相同,你也可以減量攝取，找到適合自己的食用量。
蘆薈水
醫療靈媒蘆薈水FAQ
罐裝的蘆薈也有療效嗎？
新鮮蘆薈效用最好，罐裝蘆薈可能會有添加物
蘆薈水的飲用頻率？
每天或常常喝最有效•
蘆薈水會造成腹瀉嗎？
不會！請注意只使用乾淨的果肉不要食用綠色外皮或黃色汁液但是，如果有人本身就有腹瀉的問題那加入蘆薈可能也會出現腹瀉
孕婦/哺乳媽媽可以食用嗎？
醫療靈媒分享可以。
朵媽備註：個人不建議孕婦大量食用
請詢問你的婦產科醫師，真的需要時請少量使用使用蘆薈前可以先試試其他療癒食物
可將蘆薈加入果昔/汁或搭配檸檬/生蜂蜜嗎
單獨吃搭配水效果最好，不過也可以加入果昔/果汁，搭配檸檬與生蜂蜜
醫療靈媒網站和書中有分享更多食譜。
要使用哪一種蘆薈呢？
請選擇可食用的蘆薈，像是可食用的庫拉索蘆薈葉。
尋找可食用的蘆薈很重要，或自己種，請務必確認是可食用的品種
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我找不到有機蘆薈，可以使用一般的嗎？
可以，有機最好，但是非有機也可用！
可以任何時候飲用嗎？
蘆薈水空腹喝最好，當然任何時候喝都可以有幫助
可以冷凍蘆薈嗎？
新鮮的最好，或是冷藏
需要冰冰喝嗎？
室溫水也可以
我可以在喝完芹菜汁後飲用嗎？
可以，喝完西芹汁後請至少等待15-30分鐘，再飲用蘆薈水
蘆薈密集法
許多人都深受腸胃疼痛所苦，但都沒有發現整個腹部
或軀幹的疼痛其實是來自於胃部或腸道。
蘆薈含有可以中和腸胃道酸性物質以及舒緩神經的化合物，可以幫忙減緩或停止腸道的痙攣。
蘆薈可以中和酸性還有減緩細菌,病毒的生長以及酵母菌,對身體沒有好處的真菌和霉菌。
蘆薈也可以舒緩腸道,鎮靜腸道的神經，減少腸道神經的痙攣,降低迷走神經的壓力。
醫療靈媒蘆薈密集療法建議使用情況
胃痛，腸胃痛，結腸炎,大腸激躁症,上至胸部或貫穿背部向上到達肩頸的腸胃痛，
克隆氏症,乳糜瀉,胃食道逆流,胃潰瘍、
胃有灼熱感.胃幽門螺桿菌,
小腸細菌叢生、飯後的短暫胃痛
胃和腸痙攣,胃炎，嚴重疼痛的脹氣,便秘,胃酸發作,胃輕癱（胃下垂）
同時也請切除底部一吋左右的蘆薈，
因為底部區塊吃起來很苦。
直接使用果肉是最理想的方式,如果沒有辦法
直接吃的話,可以製作成蘆薈水飲用，加水打碎
（但是也請不要使用到綠色外皮的部分）
這個食譜裡用到的蘆薈是指一般在外面市場可買到的大片蘆薈,如果你是使用自家種植的蘆薈
請先確認是可以食用的品種。
可以一次準備好一整天份的蘆薈將它們放在密封的容器當中冷藏在冰箱保存。
如果是要保存部分的蘆薈葉,請在切口位置處用
沾濕的毛巾或保鮮膜包裹,放在冰箱冷藏。
請避免紅色的蘆薈果肉或是出水的果肉
這代表這些蘆薈已經沒有那麼新鮮,開始腐敗。
和其它醫療靈媒密集法相同,你也可以減量攝取，找到適合自己的食用量。
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