369 排毒
- Celia Hsu
- Jan 21
- 16 min read
Updated: Feb 8
3:6:9 CLEANSE
By Anthony William Medical Medium
ENVIRONMENTAL DISASTER AIR QUALITY TOOLS By Anthony William Medical Medium
環境災害＆空氣品質不良的療癒工具 資料來源：醫療靈媒 經醫療靈媒同意翻譯轉載
醫療靈媒3:6:9 排毒的目的是為了減輕肝臟和身體的負擔，讓身體從引起無數症狀與疾病的病原體和毒素中恢復活力。
藉此你的肝臟終於獲得應有的活化恢復，首先369排毒第一階段會讓肝臟做好準備，第二階段開始以有控制的速度釋放毒素，
最後進入深度排毒淨化模式，藉由許多種方式為你提供緩解。
這些為期九天的淨化方法來自紐約時報暢銷書《醫療靈媒369排毒飲食聖經淨》Cleanse to heal 和
《醫療靈媒搶救肝臟》Liver Rescue ，在這些書中，你可以找到關於如何進行排毒的詳細說明，
以及關於病原體和毒素如何導致數百種疾病的不同症狀疾病的詳細資料。
3:6:9排毒
原始版Cleanse
(同時也是大家所知的救肝369)
原始版369排毒的目的是為了根除深藏體內的毒素和病原體，為未來擺脫慢性症狀的生活打開大門。
簡易版 3:6:9
簡易版 3:6:9 對於剛接觸排毒的新手，和想要在平衡繁忙的生活中，
同時療癒慢性症狀的療癒老手來說都是有幫助且有效的。
進階版3:6:9
進階版 3:6:9 適用於感覺自己健康問題很緊急棘手的人，這代表你的症狀會干擾你的正常生活方式，
並妨礙你充分體驗生活中的一切。
進階版3:6:9 排毒提供了達到緩解痛苦的更深層排毒機會。它有助於清除大量毒素讓因毒素受到嚴重傷害的人持續療癒進步。
Like no other cleanses 獨特的369排毒法
369排毒法與你曾聽說或嘗試過的其他排毒方法完全不同。
這些排毒法來自上天的指引，並非人為設計，因此避免了其他排毒方法中常見的人為錯誤、猜測和理論性假設。
以下是這些排毒法獨特之處的一些原因，
更多詳細資訊可參考《醫療靈媒369排毒飲食聖經》(Cleanse To Heal) 和《醫療靈媒搶救肝臟》(Liver Rescue)。
保護腎上腺ADRENAL PROTECTION
369排毒的一大優點是它能保護你的腎上腺。
不像許多讓人挨餓的排毒方法，迫使你的腎上腺分泌過量腎上腺素，
進一步增加肝臟負擔以清除這些腎上腺素，
369排毒法不會損害這些珍貴的腺體，因為它不會讓你挨餓。
如果你以不正確的方式減少食物，
或在沒有充分考慮和理解腎上腺運作原理的情況下進行排毒，
腎上腺可能會因此作出不良反應，因為它們沒有收到任何警示，預吿食物將被減少。
這種反應會表現為持續分泌腎上腺素，以替代血糖，讓身體器官在面對新飲食方式帶來的葡萄糖缺乏時仍能保持穩定。
然而，腎上腺需要因此付出代價。過去的生酮飲食以及其他高脂肪/高蛋白飲食就是這樣的例子：
完全去除碳水化合物總會削弱並傷害腎上腺，使人數月之後仍感到疲憊和精力不足。
如果你擔心在排毒過程中會感到飢餓，請放心，3:6:9 排毒計劃會保護你，也會保護你的腎上腺。
你不需要限制自己不能吃太多，而且每種版本都內建了點心的選項。
即使原始版的 3:6:9 排毒確實會降低飲食中的脂肪含量，目的是減輕肝臟和胰臟的負擔，
但這個過程是漸進式的，而且為了平衡這一點，你可以享受其他美味的食物來填飽肚子。
而簡化版和進階版的 3:6:9 排毒則要全程避免食用任何含有脂肪的食物，但你仍然能攝取足夠的食物，讓自己感到穩定和滿足。
此外，這三種 3:6:9 排毒中的療癒食物都具有高營養密度，
能夠在深層細胞層面上滿足你的需求。
關於「脂肪基」的說明：這個詞指的是主要熱量來源來自脂肪的食物，
例如奶油、食用油、奶油、酪梨、堅果、種子等等。在 3:6:9 排毒過程中全部或部分期間避免含有脂肪的食物，
並不代表你完全不攝取任何脂肪。因為水果、蔬菜、綠葉蔬菜、海藻和香草中都含有微量脂肪，有些多一些，有些少一些，
這些脂肪提供我們所需的有益omega脂肪酸，在我們進行排毒和療癒時，這些微量脂肪的比例對身體處理來說是最完美的。
3:6:9 排毒的架構
3:6:9 排毒是為期九天的飲食計劃，由三天為一個強化的階段，逐步讓肝臟適應和釋放毒素。
3:6:9 排毒從第一個為期三天的準備階段開始，我稱之為「3」，這是不可或缺的一部分。
如果跳過這個階段，直接進入後面的計劃，對身體並沒有幫助，因為肝臟需要這段時間進行準備，才能從接下來的所有環節中受益。
接下來的三天，即「6」，是內部淨化的階段。
在這段期間，肝臟將開始解鎖它儲存的某些「舊儲物箱」，
釋放出它過去幾個月甚至幾年來存放的毒素、
脂肪和病毒廢棄物，這比它在日常生活中所能達到的清理深度要更深層。
最後的三天，即「9」，是釋放毒素階段。在這個階段，肝臟將可以釋放多重的「麻煩製造者」，
將它們送入血液最終從身體中排出。這是完成 3:6:9 排毒計劃的階段，
也是幫助你改善健康的最終階段。
這個排毒計劃的數字結構並非隨機編造。
因為從解剖學和生理學來看，肝臟的運作依賴於三的規律，
肝臟內的細胞群以圓錐形的三角形形式分組。
肝小葉的形狀是六邊形，這是醫學研究和科學所了解的事實。
（六邊形的肝小葉是一種提醒，代表我們作為一個活生生的、有呼吸的人類生命體的重要部分。
肝小葉並不是七邊形，因為數字七代表著人類身體之外的一切。）
此外，肝臟還以未被發現的九次心跳週期運作：每九次心跳，肝臟內就有足夠的血液流動，帶入新的一批營養，同時沖刷掉一部分廢物。
所有都代表你的肝臟在更大的層面上也與「三」、「六」和「九」的規律溝通共鳴。
你的肝臟會預測你的放縱習慣（例如每週五晚上喝雞尾酒和吃油炸食品），
以便保護你和挽救你的生命；
而在天秤的另一端，當你真正給予肝臟幫助時，你的肝臟也能接收到這些信號。
例如，當你給肝臟三天的緩和時間時，它會標記並記錄這個三天的模式，
小心翼翼地準備開始釋放毒素。
再給它三天的時間，肝臟會記錄下這是一個開始內部清理的機會。
而在最後的三天裡，肝臟會真正進入節奏，調整到釋放毒素的模式，
這些毒素是它為了保護你而長期儲存在肝臟裡的。
肝臟甚至能讀取你在三年、六年或九年中持續提供的支持訊號。
當你調整自己與這些三天為單位的肝臟保養周期相一致，
最終加總到九天，能讓肝臟進入一個深層排毒的狀態，
而這是七天、十二天、十四天、十七天或二十一天的排毒計劃或其他基於人類理想的隨機數字無法實現的。
沒有人意識到，如果想要進行以肝臟為中心的排毒，它需要圍繞「三」這個結構來進行，
才能夠安全地釋放我們在這個現代世界中累積的毒素。
這些排毒的核心就是破解肝臟的運作密碼，與肝臟真正的本質連結，藉由安全無害的方式打開肝臟的閘門，深層清理淨化肝臟。
生日排毒祕密
你的肝臟每天都在進行持續不斷的自我更新。
然而，肝臟產生新細胞並不代表這些細胞是乾淨的。
如果我們沒有主動排除病毒、病毒副產物和殘留物、有毒重金屬、農藥、空氣清新劑、
香氛蠟燭、古龍水、香水等毒素，過去被污染的細胞會繼續污染新細胞。
這代表如果毒素沒有從系統中被清除，新的細胞總會受到大量毒素的污染。
想像一下，有人不小心把古龍水灑在你穿的襯衫上。
但你沒有清洗襯衫，而是直接把它掛回衣櫥。
那接下來，每件新放進衣櫥的衣服都會吸收氣味，沾染上古龍水的味道。
這與肝臟內的麻煩製造者長時間停留在肝臟中的原理相同，
它們會從被污染的細胞傳遞到新細胞。
同樣地，這也是排毒的基本原理：要開始全新生活，你需要將衣櫥裡的
所有衣物徹底清洗，或者說，通過幾輪的清理，把細胞中的麻煩製造者清除乾淨。
基於這樣的精神，任何時候都是實行 3:6:9 排毒引導肝臟清理的好時機。
因為任何時候都是讓肝臟更健康的好時機，而肝臟健康正是你整體健康的核心。
額外的禮物
每隔三年，我們的肝臟迎來一個特別適合用 3:6:9 排毒法進行保養的時期。
自出生以來，你的肝臟每三年以三分之一的節奏完成自我更新。
在你三歲生日之前，肝臟的細胞更新速度加快，完成了約三分之一工作細胞的重大更新；
接下來，在你六歲生日之前，另一個三分之一的工作細胞得到更新；
再接下來，在你九歲生日之前，剩下的三分之一工作細胞完成更新。
到了十二歲時，這個九年更新周期再次開始，並將持續進行一生。
關鍵在於，給予肝臟機會更新乾淨、未受污染且健康的細胞。
這需要藉由多年的定期排毒來實現，例如利用《369排毒飲食聖經》中的 3:6:9 排毒法、
抗病毒排毒法（Anti-Bug Cleanse）、或重金屬排毒法（Heavy Metal Detox Cleanse）
或其他醫療靈媒推薦的排毒法。
如果你能在生日即將來臨的前三個月，尤其是年齡是三的倍數的生日時更加注意＆進行排毒，你將能夠給自己一個特別的助力。
（如果你是早產且發育不全的情況，你有幾個月的彈性期可以調整。）
舉例來說，如果你即將迎來的是 24 歲、39 歲、45 歲、51 歲、63 歲、78 歲、
87 歲或 93 歲的生日，
或者任何其他三的倍數的年齡，進行 3:6:9 排毒將特別有幫助，能大幅提升你的健康。
另外你也在尋找靈性的本質或提升嗎？
當我們探討與生日和器官節奏相符的數字時，這不僅僅是細胞排毒的過程，
還是讓身體及靈性層面更新的方式，這是關於靈性層面和數字代表的意義：
包括如何定義我們的人性、我們的創造方式，以及我們如何療癒自身。這都會增強排毒過程中的靈性發展與重生力量。
3:6:9 排毒會最大化身心的連結，幫助你將心靈意識、身體意識和身體整合在一起。
它將你與每個追求靈性洞察的人所尋求的本質連結起來：連結我們的本我。
如果你正處於「三的倍數」生日之前的幾個月，而並沒有進行排毒時，可以考慮：
- 避免《369排毒飲食聖經》中列出的問題食物（尤其是前幾名的食物） https://www.heal-to-love.com/post/troublemaker-foods
- 增加水果攝取，為身體提供抗氧化物、抗病毒和抗菌化合物、微量礦物質以及關鍵重要的葡萄糖；
- 確保更充分的活水補充； https://www.heal-to-love.com/post/hydrations
- 更頻繁地進行醫療靈媒早晨排毒 https://www.heal-to-love.com/post/medical-medium-morning-cleanse
療癒食譜
鳳梨柳橙雪酪
這款清爽的雪酪僅需兩種簡單的材料：鳳梨和柳橙，即可帶來清爽水果風味。
它是理想的甜點、點心或無負擔的早餐選擇。
＊鳳梨：帶酸性的果酸和植化物能輕易進入肝臟，像刷洗機一樣清理肝臟，
並作為去油劑清除黏稠、帶黏液的碎屑、廢物及來自各種有害物質的殘留物。
＊柳橙：則容易讓肝臟吸收並轉化營養，還能清除肝管中的沉積物和淤積，防止毒素廢物進一步聚集在膽囊中。
份量：4人份
材料 ：
3 杯去皮、去芯的切塊鳳梨（新鮮或冷凍皆可）
1 顆柳橙的皮屑
1 杯去皮切塊去籽的柳橙
做法
1. 在烤盤上鋪上烘焙紙，將鳳梨塊單層平鋪，冷凍至少 5 小時，冷凍過夜更好。
2. 將冷凍鳳梨、柳橙皮屑和切塊柳橙放入食物處理機，攪打 3-4 分鐘，必要時刮下邊邊繼續攪拌，直到質地順滑。
3. 完成後可以立即食用，或存放於密封容器內繼續冷凍，隨時享用。
墨西哥風羽衣甘藍沙拉
這道沙拉結合了墨西哥風味，不僅美味可口，還富含營養。
可以作為一餐的主菜，或搭配其他醫療靈媒的食譜作為配菜享用。
＊羽衣甘藍：對整個腸道有益，因為它能抑制有害細菌和微生物的繁殖，同時滋養好菌和微生物。
＊辣椒：含有多種有助於肝臟的植化素，其中之一是辣椒素。辣椒素讓肝臟能夠安全地自行升溫，帶來重新啟動的效果。
這種由食物引發的熱效應，能使血液攜帶氧氣迅速流經肝臟的微血管，並吸引新鮮乾淨的血液進入肝臟，
對病原體和毒素引起的肝臟發炎反應非常有幫助。
份量： 4-6 人
6 杯羽衣甘藍，切碎
2 杯彩椒（黃、橙或紅色），切塊
1/2 杯紅洋蔥，切薄片
1-2 大匙去籽並切碎的新鮮辣椒（依個人口味調整辣度）
1 1/2 杯櫻桃番茄，切成四等分
1 杯新鮮香菜葉，切碎
醬汁：
3 大匙鮮榨檸檬汁
1 1/2 大匙生蜂蜜
1/2 小匙孜然粉
1/2 小匙芫荽粉
1/2 小匙甜椒粉
1 小匙乾燥奧勒岡
1/4-1/2 茶匙辣椒粉（依個人口味調整辣度）
1 瓣大蒜，壓碎或磨碎
1. 將羽衣甘藍、彩椒、紅洋蔥、辣椒、櫻桃番茄和香菜放入大碗中，拌勻備用。
2. 在小碗或量杯中，將所有醬汁材料攪拌均勻，淋在沙拉上。
3. 拌勻後即可享用。
彩椒脆片碗
這款彩椒脆片既有趣又色彩繽紛，吃起來更是讓人十分享受！清脆甜美的彩椒代替傳統的玉米片，
搭配烤或煎的馬鈴薯或地瓜、無脂的cheese醬，再點綴上櫻桃番茄、香菜、洋蔥、墨西哥辣椒和一點萊姆汁，
味道清新而滿足。不論是單獨上桌或拼盤上都非常吸睛，快來品嚐吧！
＊甜椒：富含維生素A和β-胡蘿蔔素，有助於增強免疫系統、保護視力，並降低罹患白內障的風險。
＊香菜：優秀的肝臟淨化與滋養草本植物，有助於肝臟周圍的神經組織再生，促進大腦與肝臟之間的訊息傳遞。
材料
1 1/2 杯迷你甜椒，對半切開並去籽
1 杯櫻桃番茄，切碎
1/4 杯細切紫洋蔥和/或青蔥
1/2 杯香菜葉（稍微壓實）
1-2 大匙熟透的墨西哥辣椒，切片（可選）
1-2 大匙鮮榨萊姆汁
香料馬鈴薯
1 1/2 杯切丁的馬鈴薯或地瓜
1/2 小匙甜椒粉
1/4 小匙孜然粉
1/4 小匙芫荽粉
1/4 小匙辣椒粉（可依個人口味調整）
1/4 小匙大蒜粉
1 杯水（如果用爐火烹煮馬鈴薯）
馬鈴薯cheese醬
1 1/2 杯馬鈴薯丁
1 杯胡蘿蔔丁
1/4 小匙薑黃粉
1/2 小匙大蒜粉
1/2 小匙洋蔥粉
1/2 小匙卡宴辣椒粉
1 大匙鮮榨檸檬汁或萊姆汁
3-4 大匙水（調整至喜歡的濃稠度）
做法
1. 準備馬鈴薯：
烤箱法：在烤盤上鋪上烘焙紙。 將馬鈴薯塊拌入所有香料，平鋪在烤盤上，以 200°C烤至金黃且熟透，約 15-20 分鐘。
爐火煎炒法：在中高火加熱陶瓷不粘鍋，將馬鈴薯或地瓜塊與香料拌勻後放入鍋中翻炒 1-2 分鐘，讓香料散發香氣。加入水後蓋上蓋子，將火調小，燜煮 10-15 分鐘，期間偶爾攪拌。若最後仍有液體殘留，開蓋續煮 1-2 分鐘，直至水分收乾。取出馬鈴薯，備用。
2. 製作cheese醬
將馬鈴薯丁和胡蘿蔔丁蒸熟直到軟爛，再將蒸熟的馬鈴薯丁和胡蘿蔔丁放至攪拌機，加入薑黃粉、大蒜粉、洋蔥粉、卡宴辣椒粉，以及檸檬或萊姆汁。攪拌至非常順滑，必要時加入適量水調整濃稠度。
2. 在盤子或大拼盤上擺上彩椒。在每片甜椒上依序放上cheese 醬，香料馬鈴薯，蕃茄丁，紫洋蔥或青蔥，新鮮辣椒，香菜葉最後淋上一點檸檬。
3. 立即享用這道清爽又美味的料理！
偽蛋卷碗
這道料理是亞洲風的蔬菜料理，口味清爽、美味且做法簡單。
甜辣醬為這道簡單的菜餚增添了絕佳的風味和熱度。
可作為輕食、配菜，或者與沙拉或其他蔬菜菜餚搭配，成為更豐盛的一餐。
＊紫高麗菜：能減少腸道病原體，排出體內氨氣，消除真菌和細菌，清除陳舊殘渣和腐敗食物，使迴腸環境更適合維生素 B12 的生成。
＊高麗菜：營養豐富，有助於支撐關節健康，並對抗骨質疏鬆症。
2-3 人份
材料：
1 杯洋蔥丁（任何顏色）
3 瓣大蒜，切碎
1 大匙薑末
1 杯胡蘿蔔絲或切條
3 杯綠紫高麗菜絲或薄片
2 杯高麗菜絲或薄片
1/2 杯切段的青蔥
1 小匙生蜂蜜
1 大匙鮮榨檸檬汁
2-3 杯花椰菜米（可加可不加）
甜辣醬：
1 湯匙番茄醬
1/4 杯新鮮鳳梨汁
1 大匙鮮榨萊姆汁
1 大匙生蜂蜜
1/2 瓣大蒜，磨碎或壓碎
1 大匙切碎的墨西哥辣椒
1/2 小匙甜椒粉
1. 準備甜辣醬： 在一個小碗中混合番茄醬、鳳梨汁、萊姆汁、生蜂蜜、蒜末、墨西哥辣椒和甜椒粉。攪拌均勻後，放置一旁待用。
2. 製作主菜：
在中高火下加熱一個大平底鍋，加入適量的水（非油）避免沾黏。將洋蔥丁、大蒜末和薑末放入鍋中翻炒 2-3 分鐘，直至洋蔥變透明。
3. 加入胡蘿蔔絲、綠捲心菜絲和紫捲心菜絲，繼續翻炒約 5-7 分鐘，直到菜變軟但仍保有脆度。拌入切段的青蔥、生蜂蜜和萊姆汁，
均勻混合後再煮 1-2 分鐘。
4. 若使用花椰菜米，可在此時將其作為底部鋪於碗中。將煮好的蔬菜混合物放在花椰菜米上，淋上甜辣醬，立即享用。
靈魂與情緒層面的療癒支持 ：醫療靈媒冥想
這些冥想是 3:6:9 排毒時的完美搭配，也適合在任何時候進行。醫療靈媒的冥想來自「更高力量」，
與人為設計的冥想不同。它們能夠深入你的細胞、組織與器官，以及靈魂、心靈與精神層面，幫助你在情感與靈性上開啟新的開始。
以下是來自《醫療靈媒：揭開慢性與神秘疾病的秘密，及如何最終療癒》
（修訂與擴充版）這本《紐約時報》暢銷書中的兩個醫療靈媒冥想。
恢復信念的日落冥想
我們都經歷過一些事情，讓我們無法完全信任他人。
某種程度上，這對生存是有幫助的。因為過於天真的心態可能成為背叛的伏筆。
正如我在《醫療靈媒修訂與擴充版》中解釋的那樣，
當我們輾轉於各個醫生之間，發現醫學研究與科學無法解釋我們為什麼生病時，我們可能會失去信念。
如果你經歷了一場個人的鬥爭或困境，被辜負甚至背叛，
這可能會削弱你信任他人的能力。更糟糕的是，這可能危及你對自己的信任以及判斷力。
類似地，如果你被錯誤地告知你的免疫系統失控，免疫系統正在進行攻擊自己時，你可能會喪失對自己身體的信任。
此外，如果你收到的訊息是錯誤的，因為ＭＭ書中許多情況所述，
真正的罪魁禍首是病毒或細菌，你可能也會因此失去對自己內在感知的信心。
這類情感上的創傷會傷害靈魂，也會妨礙你完全相信自己能夠克服疾病並恢復健康的能力。
而有一種簡單但深具療癒效果的方法，是喚醒我們對日落的意識。
每天接近黃昏時，花幾分鐘觀賞太陽下山（永遠不要直視太陽，這會損害眼睛）。
如果你處在無法看到天空的建築物內，也可以在日落時分提醒自己去感受太陽的存在。
如果你通常在這段時間沉迷於滑手機電，可以設一個提醒來轉移你的注意力。
當太陽下山時，你可能會感覺到一種失落，就像一位深愛的朋友離開了……
但它承諾明天會回來。這正是這項技法如此深刻共鳴的原因：
你面對逐漸降臨的黑暗，但心中帶著絕對的信念：光明會再度回歸。
每週至少進行三次這個練習，這將會以最美好的方式改變你看待生命的方式。
如果你很喜歡天使，可以召喚「信任之天使」（Angel of Trust）。
當第二天早晨太陽出現在地平線上時，即使你還在熟睡，
你的身體也會與地球的節律相調和。你將與這個事實產生共鳴：
正如承諾的一樣，你的朋友回來了。
太陽已經照耀了你生命中的每一天，並將繼續照耀你在地球上的餘生。
連結於這個太陽永不辜負你的真理，靈魂將重新學習關鍵的信念，進而啟動最深層次的療癒能量。
石頭冥想
這種療癒冥想對你的心靈、精神和靈魂提供了極大的支持，
是一種幫助實現深層情感和精神層面療癒的絕佳方式。
你可以隨時進行這項冥想，次數不限。
當你希望淨化自己內心的那些關於困難的情感時，試著到大自然中散步，
並留意那些吸引你的小石頭。
在散步的過程中，挑選三顆讓你覺得握在手中感覺良好的石頭。
為每顆石頭命名，將它們與你想要釋放的情感聯繫起來。
例如，你可以將石頭命名為「內疚」、「恐懼」和「憤怒」，或者「仇恨」、
「羞恥」和「失望」，又或者是「挫折」、「悲傷」和「絕望」。
將這三顆石頭隨身攜帶。不論是放在口袋裡，還是拿在手中，都可以。
花時間了解這三顆石頭。當你有機會時，仔細觀察它們，研究它們的表面和紋理。
把石頭放在床邊桌上。當你睡覺時，對這些石頭說晚安；
當你醒來時，對石頭說早安。當你吃早餐時，可以把石頭帶到餐桌上。
外出散步時，也隨身攜帶石頭。
甚至在洗澡時也可以帶著它們。（不用擔心石頭會弄濕。）
與這些石頭建立聯結，讓它們成為你的朋友。
如果願意的話，你也可以把石頭介紹給你的其他朋友或家人。
當你握住石頭時，讓手心的熱量溫暖它們。
在那些特別艱難的日子裡，可以依靠這些石頭，試著相信它們懂你，
並且它們的工作是從你的靈魂和身體中吸收那些你命名給它們的情感。
石頭中的礦物質具有療癒的頻率，它們的作用就像解藥，
可以緩解你的情感、精神或身體上的困擾。
當你感覺到時機成熟，石頭已完成它們的使命，而你也準備好放下時，
將它們帶回大自然，並釋放到一片水域中，例如池塘、海洋、湖泊、河流或小溪。
這些活水將淨化石頭從你身上吸收的毒素，而你也將一同得到淨化，感到更加純淨。
如果你弄丟了一顆石頭，甚至是三顆石頭，這並不是你的錯，也不是一個錯誤。
這是你靈性體驗的一部分。這個過程從來不完全由你掌控，石頭也有自己的選擇。
當它們與你的情感協同作用時，石頭的消失是一個徵兆：
這可能代表著它已經吸收了它所能承受的全部，並需要一些自己的時間；
也可能代表相關的情感已經開始從你身上離去，因此石頭永久消失了，幫助將這些情感徹底從你的靈魂、精神和心中清除。
無論你丟失了一顆、兩顆還是全部三顆石頭，如果你想要完成這項練習，
隨時可以補充新的石頭。如果再次丟失了石頭，也可以再重新尋找。
如果當下你無法獲得新的石頭，那就讓時間和機緣來決定，
最終有合適的石頭進入你的手中。
更多詳細步驟請參考
『369排毒飲食聖經』『搶救肝臟』『守護大腦的激活配方』『醫療靈媒神秘與難解疾病』
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