利用ＭＭ資訊療癒過敏，睡眠，怕冷，婦科問題，濕疹，腰痠背痛 來自新竹，39歲雙寶媽的分享： 我開始執行mm 6.5個月，一開始進行的前三個月我只有喝檸檬水+戒蛋奶、並降低動物性脂肪攝取大豆、玉米、豬肉、麩質只有減少吃（沒有喝手搖、咖啡和零食）...