骨質流失,缺鈣&酸性體質
這樣的飲食鈣質足夠嗎? 很多人初接觸醫療靈媒的飲食時,聽到不能吃奶蛋,通常都會產生很大的疑慮。 除了擔心蛋白質攝取不足外,另一個常見的疑慮是如何補充足夠的鈣質。 從小到大的衛教資訊都告訴我們要從奶製品中獲取鈣質, 但是值得注意的是,在奶製品和各種鈣質營養品充足的已開發國家中...
骨質流失,缺鈣&酸性體質
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